L’Espace du Bien-Être, votre Espace Personnel
A l’Espace du Bien-Être, des praticiens spécialisés vous procurent le Bien-Être nécessaire à votre épanouissement personnel. Que ce soit par des techniques manuelles, par l’hypnose, la réflexologie, le coaching sportif ou de vie, etc…, vous trouverez des solutions variées. Contactez le professionnel de votre choix pour vous aiguiller dans votre démarche personnelle (voir page praticiens).
L'Espace du Bien-être, le 20 octobre 2015
Vaincre l’insomnie
Il existe plusieurs formes d’insomnie : Insomnie intermittente : endormissement facile, mais un maintien difficile du sommeil; Insomnie initiale : difficulté d’endormissement, mais sans trouble de maintien du sommeil. En plus de la pratique de l’autohypnose (Ateliers du vendredi 8 février de 19h à 21h et samedi 16 février de 9h à 11h, à l’Espace…
Eugène, le 16 janvier 2019
LES ATELIERS DU MOIS DE JANVIER 2019
LES ATELIERS DU MOIS DE JANVIER Contactez directement les professionnels pour renseignements, inscriptions,… en cliquant ici : https://www.espacedubienetre.fr/annuaire/
L'Espace du Bien-être, le 8 janvier 2019
les ateliers du 1er trimestre 2019
Tous les mois, des ateliers, des conférences, des formations diverses et variées. inscrivez-vous directement auprès des professionnels.
L'Espace du Bien-être, le 12 décembre 2018
Surpoids et programme de survie bio-logique
Dans les problématiques de poids, il faut comprendre que notre cerveau archaïque active le programme de stockage des graisses, et ce bien malgré nous, quand il va ressentir soit un besoin de faire des réserves (risque ou ressenti de pénurie ou de manque), soit un besoin de se protéger de l’extérieur contre des coups, contre…
Emilie, le 9 décembre 2018
Ateliers Autohypnose – 1er trimestre 2019
A vos agendas ! Voici le planning prévisionnel des ateliers d’autohypnose animés par Eugène pour le premier trimestre 2019 : Vendredi 11/01/2019 – 19h à 21h Confiance et estime de soi Samedi 12/01/2019 – 09h à 11h Confiance et estime de soi Vendredi 08/02/2019 – 19h à 21h Améliorer le sommeil Samedi 16/02/2019 – 09h…
Eugène, le 5 décembre 2018
Soin Allégorie
Le 6 avril 2019, de 10h à 16h sur rdv*, je vous propose une séance découverte de 20 mn du soin allegorie, au prix de 20€. Nous ne vivons pas toujours une vie qui nous correspond ? Pourquoi ? Car nous portons en nous de nombreuses mémoires d’origines variées qui nous en empêchent de…
Emilie, le 4 décembre 2018
Qu’est ce que la thérapie quantique?
Que dit la physique quantique? La physique quantique démontre que tout est information. «La réalité n’est pas de la matière mais des informations à son niveau le plus élémentaire » – Max Planck (lauréat du prix Nobel de physique de 1918) L’invisible informe le visible! Le vide n’est pas un moins mais un plein de…
Emilie, le 4 décembre 2018
Soin d’Harmonisation Quantique
Le 26 janvier 2019, de 10h à 16h sur rdv*, je vous propose une séance découverte de 20 mn du soin d’harmonisation quantique, au prix de 20€. Les soins quantiques s’adressent à tous ceux et celles qui souhaitent accéder à leurs potentiels d’auto-guérison et accélérer leur évolution de conscience. Les soins quantiques vous accompagnent…
Emilie, le 4 décembre 2018
Atelier Multidimensionnalité : Reconnexion avec votre famille stellaire & Kundalini
Animé par Christophe Caldarelli les 16 et 17 février de 9h30 à 18h Activation de vos trois couronnes radiantes (tête-coeur-sacrum) Cet atelier s’adresse à tous ceux qui sont rendus à l’étape de leur multi-dimensionnalité. En effet, vient un moment de notre évolution spirituelle où l’on prend conscience que nous sommes UN, unis à tout, faisant…
Emilie, le 3 décembre 2018
La méthode hypnonatal
Ci-dessous un article sur doctissimo concernant la méthode Hypnonatal fondée par Lise Bartoli. http://www.doctissimo.fr/grossesse/preparation-a-l-accouchement/hypno-natal
Gaëlle, le 24 novembre 2018
Conclusion
La clef du problème est dans la suppression du besoin de compensation. C’est un travail à accomplir. Il consiste à se libérer de la stratégie défensive de l‘organisme. Il s’agit de remplacer le volume des kilos par la détermination à se sortir de la difficulté. C’est abandonner la carapace de graisse qui a joué le…
Emilie, le 16 novembre 2018
La minceur au-delà des idées reçues (partie 2)
Les partenaires du problème posé par la surcharge pondérale sont constitués par LA VOLONTÉ, celle de maigrir, et LE DÉSIR DE MANGER de bonnes choses, que tous les régimes interdisent, et enfin par L’ORGANISME dont les réactions et les besoins échappent au contrôle des deux premiers protagonistes. En effet, l’organisme est une entité indépendante avec…
Emilie, le 16 novembre 2018
Douleurs chroniques et hypnose
Une douleur devient chronique lorsque malgré les traitements médicamenteux et chirurgicaux, on n’arrive pas à s’en débarrasser. Certaines douleurs ne sont pas permanentes. Elles se manifestent à certains moments et pas à d’autres. Je pense à une de mes connaissances qui a des douleurs à la cheville le matin au réveil et le soir après…
Eugène, le 13 novembre 2018
La minceur au-delà des idées reçues (partie 1)
Au sein de toutes les autorités sanitaires, ce constat est aujourd’hui sans appel : depuis plus d’un demi-siècle, d’innombrables régimes et méthodes d’amincissement ont envahi et sature tous les médias, sans que des résultats durables (a long et même a moyen terme) soient au rendez-vous : régime hypocalorique ou hyperprotéiné, régime dissocié ou monodiètes… (Il…
Emilie, le 11 novembre 2018
La minceur au-delà des idées reçues (introduction)
« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » Albert Einstein Mêmes causes, mêmes effets ! Même vision de la minceur, mêmes résultats décevants sur la durée ; voire sur le court terme ! Comme la majeure partie des candidat(e)s à l’amincissement, vous êtes sans…
Emilie, le 25 octobre 2018
Les ateliers d’auto-hypnose reprennent…
Les ateliers d’auto-hypnose que j’ai le plaisir d’animer à l’espace du bien-être vous présentent les techniques de base pour pratiquer l’hypnose sur soi-même. Les différents thèmes abordés vous fournissent l’occasion d’allier la théorie et la pratique de l’hypnose en l’appliquant à une problématique précise. Comme tout le monde n’a pas les mêmes disponibilités, chaque thème…
Eugène, le 24 septembre 2018
Êtes-vous réellement libre de vos choix ?
contenu de l’Atelier : Prise de conscience de nos choix inconscients êtes-vous réellement libres de vos choix ? Les samedi 27 octobre et 24 novembre 2018 de 10h00 à 12h00 Tarif : 20€ par participant Renseignements et réservations Actypnose.fr ou 0607615039 (places LIMITÉES) Quand les neurosciences nous expliquent que notre cerveau a déjà pris la décision plusieurs instants avant d’en…
Lionel, Coaching Mental et Hypnose, le 19 septembre 2018
Stage Reiki 1er Degré
Formation Reiki – Niveau I – le 6 et 7 Octobre 2018 Pré-requis – aucun Apprendre à se guérir soi même en 2018, pourquoi pas ! Le Reiki, un outil pour la vie! N’importe qui peut apprendre le Reiki! Le niveau I permet d’apprendre les bases du Reiki. Le premier niveau s’adresse au corps,…
Marine SERRE, le 17 septembre 2018
Découvrir la méthode Emilie Energie Minceur
Le samedi 12 janvier 2019, venez découvrir la méthode et profitez d’une Séance d’Essai de 10h à 16h, uniquement sur RDV: 07.77.07.98.77 ou emilie.energie57@gmail.com Perte de cm immédiate garantie! Il existe des dizaines de programmes de perte de poids, et peut-être en avez-vous essayé de nombreux. Pourtant vous n’arrivez pas à les suivre complètement, ou…
Emilie, le 16 septembre 2018
Atelier Hypnonatal
Le 22 octobre prochain, de 10h à 12h se tiendra un atelier Hypnonatal, destiné à la femme enceinte dès le 4ème mois de grossesse. Les objectifs sont les suivants : – créer un lien avec bébé, communiquer avec lui – gérer les émotions liées à la grossesse (peurs, angoisses…) – gérer les douleurs et les…
Gaëlle, le 14 septembre 2018
La manipulation mentale
Comment savoir quand on est manipulé ? Et à quel degré ? Comment savoir si on manipule ? Même malgré soi ? Intégrez un groupe pour comprendre les process et expérimenter concrètement à travers nos exercices ludiques et encadrés. Pour toute information et inscription, me contacter : par mail : sebastien.rapisarda@gmail.com ou téléphone : 06…
Sébastien : thérapeute holistique, le 2 septembre 2018
Atelier développement Médiumnique et Guérison Bio-énergétique
29 et 30 Septembre 2018 de 9h30 à 17h30 à l’Espace du Bien-Être En premier lieu, cet atelier vous apprend à vous auto-guérir tant phyisquement, que spirituellement, psychiquement, etc. La bio-énergie vous permet non seulement de vous guérir et d’aider les autres par la guérison, mais aussi d’intervenir dans toutes les situations de vie et…
Emilie, le 24 juillet 2018
Vive les vacances !
Vous êtes en vacances, il fait beau, vous avez envie de vous détendre… Et pourtant, les pensées sont toujours là ! Elles se bousculent dans votre tête ! C’est peut-être le moment de faire le point, de mettre un peu d’ordre dans votre vie. Il vous faut juste un « starter », quelque chose qui va vous…
Eugène, le 17 juillet 2018
La méthode Hypnonatal
logo HypnoNatal Issue de l’hypnose Ericksonienne, l’Hypnonatal est une méthode de relaxation physique et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout simplement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure,…
Gaëlle, le 6 juillet 2018
Chemin de Compostelle, chemin de vie
Il y a deux semaines, je revenais de Cahors, dernière étape de ma marche sur le chemin de Compostelle. Je suis parti du Puy-en-Velay le 2 juin. Ce fut une expérience très enrichissante. Le Chemin de Compostelle n’est pas une randonnée comme les autres. Comme le disait si bien l’hôte du gîte où je me…
Eugène, le 3 juillet 2018
Le syndrome des 4 derniers kilomètres
A un peu plus d’une semaine de mon départ pour le chemin de Compostelle par la Via Podiensis (Puy-en-Velay – Cahors), je ne peux m’empêcher de revenir sur les leçons apprises au cours de mon précédent chemin qui, en 2013, m’a conduit de Saint-Pied-de-Port au Cap Fisterra en passant par Saint-Jacques de Compostelle. Ce n’est…
Eugène, le 25 mai 2018
Atelier autohypnose: améliorer le sommeil
Les problèmes de sommeil peuvent prendre plusieurs formes. Il peut s’agir d’une difficulté à s’endormir le soir, des réveils prématurés la nuit et de la difficulté à se rendormir une fois réveillé en pleine nuit. Si vous rencontrez l’un de ces problèmes, la pratique de l’autohypnose vous aidera à y remédier. L’autohypnose peut également…
Eugène, le 22 mai 2018
Atelier prologue sur le jeûne
Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler du jeûne. Mais ce n’est qu’une résonance à une pratique qui n’a rien d’innovant… Dans certains pays, l’accompagnement est remboursé par l’assurance maladie, dans d’autres, c’est inscrit dans le programme scolaire,… On retrouve même le jeûne ou similaire dans les pratiques religieuses ! Sans parler…
Sébastien : thérapeute holistique, le 15 mai 2018
Je ne comprends pas …
Vous faites de nombreux efforts depuis quelques jours, semaines ou mois, et malgré celà les chiffres de votre balance ne bougent pas. Vous avez pris de nouvelles habitudes, tenter d’autres choses sur la plan alimentaire, mais cela ne change rien vous ne perdez pas de poids ! Bien loin des régimes à la mode très proscrit,…
Juliana, le 10 mai 2018
Pose ton sac, Isaac !
J’ai appris beaucoup de choses sur le Chemin de Compostelle en 2013. J’avais fait le choix de partir seul, de porter mon sac jusqu’au bout, de dormir dans les dortoirs communs des « albergues » et de manger comme tous les pèlerins. J’étais parti seul mais j’ai marché en compagnie des personnes de différentes nationalités. Avec ces…
Eugène, le 8 mai 2018
Construire des relations épanouissantes
La première étape, la plus importante, consiste à mieux se connaître. Nous projetons beaucoup sur les autres des aspects de nous que nous abhorrons. Connaître notre mode de fonctionnement, nos « drivers » (sois fort(e), fais plaisir, sois parfait(e), fais des efforts, dépêche-toi) ces injonctions qui sous-tendent nos actions et nos comportements, nos valeurs et nos croyances,…
Eugène, le 23 avril 2018
Atelier d’autohypnose – Gestion du stress
Le mot stress est entendu ici comme la réaction « non spécifique » de l’organisme face à une exigence d’adaptation. La détente musculaire et la respiration profonde qui caractérisent l’état d’autohypnose ont un effet bénéfique sur l’état de stress. En pratiquant l’autohypnose, vous vous donnez le moyen de réduire le niveau de votre stress chaque fois que…
Eugène, le 16 avril 2018
Ateliers d’autohypnose à l’Espace du Bien-Etre
Depuis le mois de mars, nous organisons des ateliers qui vous permettent de vous familiariser avec l’autohypnose. Ces ateliers d’une durée de 2h vous présentent les techniques de base pour pratiquer l’hypnose sur soi-même. Les différents thèmes abordés vous donnent l’occasion d’allier la théorie et la pratique de l’hypnose en l’appliquant à une problématique précise. Chaque thème est…
Eugène, le 16 avril 2018
Emotions fortes
Vos émotions et votre tempérament sont à l’origine de votre façon de manger. Le saviez-vous ? Si vous êtes attiré vers le sel vous êtes une personne rigoureuse qui a du mal à supporter l’échec. Attiré(e) plutôt vers le sucré ? Vous avez une éternelle âme d’enfant et vous chercher le réconfort fasse au stress de la…
Juliana, le 12 avril 2018
8 questions sur la méditation
1. Quel est, selon vous, le conseil le plus important à donner à celui commence la méditation? Quand on débute la méditation, il est bon de se mettre dans une posture confortable. Il faut se créer une routine: méditer à la même heure tous les jours. Se dire simplement que c’est du temps pour soi.…
Eugène, le 10 avril 2018
Je me suis noyé(e)
Je me suis noyé(e) ! Alors que nous avons pas mal de moyens pour savoir comment bien s’alimenter, les problèmes de surpoids en France augmentent ! Mais pourquoi ? Pour diverses raisons : le manque de temps nous oblige bien souvent à consommer industriel, mais aussi il faut savoir que mettre bout à bout ces…
Juliana, le 10 avril 2018
10 questions sur le coaching
Que peut-on attendre d’un coach? Dans quels domaines peut-il nous aider? Un coach nous accompagne jusqu’à l’atteinte d’un objectif que nous nous sommes fixé. Avant toute chose, le coach va nous aider à clarifier notre objectif pour faire en sorte qu’il soit vraiment atteignable et que son atteinte soit bénéfique pour nous et pour notre…
Eugène, le 3 avril 2018
Vous avez des questions sur l’Hypnose ?
Peut-être trouverez-vous des réponses à vos questions ici. Sinon, contactez-moi: info@moncoacheugene.fr Il y a de nombreuses définitions de l’hypnose. Selon vous, qu’est-ce que l’hypnose exactement? Comment la définiriez-vous? L’hypnose est un état naturel que l’on peut situer entre l’état de veille et le sommeil, un état dans lequel on se trouve plusieurs fois dans une…
Eugène, le 3 avril 2018
Retrouver sa ligne
Car rien n’est perdu d’avance et que tout est possible, la confiance en vous est la première cause de votre réussite !
Juliana, le 24 mars 2018
Réduire sa graisse viscérale
La graisse viscérale, également connue sous le nom de graisse du ventre, se trouve à l’intérieur de la paroi abdominale. Un excès de graisse viscérale est extrêmement mauvais pour la santé. Elle augmente le risque élevé de diabète de type 2, d’insulinorésistance, de maladies cardiaques et même de certains cancers ! 🌟Avoir un régime pauvre…
Juliana, le 20 mars 2018
Le juste milieu du sport
Pour tordre le coup à une idée reçue très répandue : Pour maigrir, il faut faire du sport ! Oui et non ! Pourquoi ? Si une légère activité physique régulière (1/2 heure de marche rapide par jour) est vivement conseillé pour l’entretien de l’organisme, deux heures de sport par semaine en salle ne vous…
Juliana, le 17 mars 2018
Sommeil et poids
Une étude de l’Université de Californie révèle un lien entre le manque de sommeil et la prise de poids « Nous rapportons ici que la privation de sommeil diminue de manière significative l’activité dans les régions de l’évaluation appétitifs dans le cortex frontal humain et le cortex insulaire pendant choix de désirabilité alimentaires, combinée à…
Juliana, le 16 mars 2018
Envie de mincir ?
Perdre du poids facilement et sans stress ? Pour préparer l’été, se sentir mieux et se réapproprier son corps ! 0 % frustrations, 100 % Bien être ! Des places disponibles ce samedi 9 h et 11 h ou mardi 15 h et 16 h ! Vivez la liberté ! Un programme adapté et…
Juliana, le 15 mars 2018
Les compléments alimentaires : Utiles ?
Les compléments alimentaires ont le vent en poupe, mais comment s’y retrouver ? Ils ne sont pas des médicaments bien que leur forme et leur utilisation puisse y faire penser ! Ils sont à bases de plantes ou de micronutriments. Selon la définition officielle du complément alimentaire (article 2 du Décret n°2006-352) indique qu’il s’agit d’une denrée alimentaire qui constitue une source concentrée…
Juliana, le 14 mars 2018
Atelier autohypnose – Renforcer sa confiance en soi.
Dans le cadre des ateliers de l’Espace du Bien-Etre, le thème du mois d’avril est : la confiance en soi. Cet atelier sera composé d’un mélange d’exercice et de notions théoriques. Il se clôturera par une séance de groupe sur la confiance en soi. Il aura lieu le vendredi 6 avril 2018 de 19h à 21h ou…
Eugène, le 13 mars 2018
Équilibre
L’assiette parfaite ou comment bien manger simplement : Une moitié de légumes ¼ de protéines ¼ de féculents (complets de préférence) L’astuce en plus : Prendre des assiettes plus petites pour tromper son cerveau et ne pas lui donner cette sensation de privation. 0% Frustrations, 100% Bien-être
Juliana, le 10 mars 2018
Nous, les hommes.
Nous les hommes , nous avons été éduqués pour être forts, être les supports de nos familles. Nous n’avons pas le droit de « craquer ». Se faire aider ? Quelle drôle d’idée ! Nous pouvons tout régler nous-mêmes, mieux, nous DEVONS tout régler nous-mêmes. Un homme n’a pas le droit de pleurer. Il doit rester fort quelque…
Eugène, le 1 mars 2018
Il était une fois le changement…
Avez-vous déjà remarqué que le changement est une véritable épopée ? Et que vous en êtes le héros ? Il part d’une situation initiale, que l’on peut nommer en accompagnement « zone de confort » où le client-héros a ses habitudes ancrées. Puis, survient un déséquilibre (sous forme d’un événement, d’une personne…) qui vient heurter le système…
Céline SPREUX, le 12 janvier 2018
Mincir avec sa tête
Mincir, c’est dans la tête ! Parce que la perte de poids est un symptôme en soi et non une véritable cause, il faut faire appel à notre mental pour mincir. Car maigrir n’est pas qu’une affaire de diététique et de chiffres sur la balance. C’est une confrontation intime avec soi-même, une plongée dans sa…
Juliana, le 10 janvier 2018
P.R.O.D : la nouvelle méthode pour arrêter de se prendre la tête.
Nous sommes parfois confrontés à des « problèmes » de différentes natures. Face à ces problèmes, nous ne réagissons pas de la même façon. Nous nous demandons parfois comment se fait-il que certaines personnes restent « ZEN » alors qu’elles ont un gros problème. Ces personnes utilisent peut-être la méthode P.R.O.D sans le savoir, à l’instar de Monsieur Jourdain. C’est…
Eugène, le 5 janvier 2018