L'Espace du
Bien-Être
Bienvenue !
Il y a souvent beaucoup d’incompréhension autour du stress, surtout dans une situation.Le plus souvent lorsque nous sommes acteur. Lorsque nous sommes spectateurs d’un film, d’une série, qu’on nous montre [...]
Si vous n’êtes pas psycho-praticien ou travers social (éducateur, assistant(e) social,…), il y a peu de chance que vous connaissiez Carl Rogers.Sa pratique était basée sur les fondamentaux suivants :La [...]
En premier lieu, quelle est l’étymologie du mot “holistique” ? Holistique, constitué du grec ancien “holos” qui signifie “entier”, qui prend en compte l’entièreté, la totalité, la globalité.Une approche thérapeutique [...]
L’immunité c’est la capacité qu’a notre corps de se défendre contre des agressions extérieures –virus, bactéries- pour son bon fonctionnement. Et en ce moment, nous en avons grandement besoin … [...]
Vous n’arrivez pas à dormir. Vous avez des pensées qui tournent en boucle dans votre tête. Vous vous posez plein de questions sur votre avenir, sur le déconfinement et cela [...]
Suggéré dans mes articles précédents, l’accompagnement plus ou moins direct est indispensable à toute vie. Aujourd’hui plus qu’hier. Nous avons eu besoin d’accompagnement pour naître, pour apprendre à marcher, à [...]
J’ai fait un bilan de mes (presque) quatre années de pratique en coaching de vie. La perte de confiance en soi vient en première position des motifs de consultation. Elle [...]
Si vous êtes un tant soit peu attentionné à votre santé, vous savez combien il est important d’avoir une bonne flore intestinale.Mais peut-être que certaines personnes n’en sont pas conscientes [...]
Mon corps m’envoie des signaux de « j’ai faim! ». Est-ce que je me lance tête première et je mange? -J’ai faim? Non! J’ai soif! · Bien souvent, notre corps [...]
L’Adaptogenèse est un courant professionnel de kinésiologie et se définit comme «l’ art de restaurer les capacités adaptatives de l’individu ». L’Adaptogenèse propose : Une approche synthétique, globale et holistique [...]
Dans notre vie, notre éducation, nous apprenons beaucoup de chose. Tous les jours. Mais quand avons-nous appris à commencer ? Concept aussi simple que curieux et finalement peu voire jamais [...]
Dans nos vies, nous sommes souvent face à des épreuves. Mais quand sommes-nous prêts à les traverser ? Sommes-nous réellement prêts à faire face ou à comprendre ce que nous [...]
Considéré comme le « mal du siècle », le stress touche toutes les classes sociales et sévit principalement dans le monde du travail. Bien que parfois considéré comme un moteur pour certains, [...]
Bien dormir est un besoin essentiel à notre santé ! Les troubles du sommeil toucheraient 1 français sur 3 selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance. Certes, la [...]
Le mot d’ordre est clair : tout le monde doit rester chez soi pour éviter la propagation du covid-19. Beaucoup de choses ont été dites et écrites sur les effets du [...]
La Réflexologie est une méthode holistique, c’est à dire qu’elle s’intéresse à la personne dans sa globalité. Elle repose sur le principe que chaque organe, partie du corps est projeté sur [...]
Vous pouvez consulter votre Kinésiologue pour tout mal-être, douleurs physiques, hypersensibilité, stress, peurs, ou pour évoluer tout simplement… Quelques exemples de motifs de consultation : Vie quotidienne Peurs inexpliquées Angoisses Indécision, timidité Manque d’estime [...]
♦ La kinésiologie est une approche éducative et non médicale du bien-être et de la santé, orientée vers la responsabilisation de soi. ♦ Elle utilise un ensemble de tests musculaires [...]